vege_fruit2.jpg   

文/林佳姿

skycup 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

梁家文旦  

材料:柚子、陳年醋(米醋或高粱醋)、砂糖或冰糖

skycup 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

花
 

skycup 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

早晨的梁家文旦 

材料:文旦柚(600g)、二號砂糖(600g)、蜂蜜(50g)

skycup 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

花  

如果你吃的食物夠多了,也選擇了高纖食物,那麼要用卡路里較低的食物餵飽你就不是難事了。但你還必須知道(特別是正要對抗體重問題的話)在高纖食品的世界裡,有些食品較能維持血糖穩定。

skycup 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

梁家文旦 

中醫認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、生津止渴、補血健脾開胃等功效,能治食慾不佳、消化不良等症。

skycup 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

天空 

所有的碳水化合物經人體消化後,都會轉化成葡萄糖,不同的碳水化合物,轉化速度與形成葡萄糖的量都各有不同。一般用升糖指數(GI值)作為衡量的指標;碳水化合物形成的葡萄糖越多,血糖就升高越多,GI值也就越高,反之就越低。

skycup 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

s1p-2010-10-01-18-30.jpg 

時序進入十月,還會有颱風來襲嗎?中央氣象局昨(三十)日表示,過去颱風還有出現一月份的情況,依據颱風出現的平均數來看,從現在到年底,預估還有八個颱風生成機會,只是有無機會對台灣產生影響還要再觀察。

skycup 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

花 

減肥減肥,女人一輩子都在減肥,特別是四十歲以後的女人,常覺得腰變粗了、小腹大了,以前只要節食幾天,體重就掉下去,現在呢,吃再少還是覺得身材慢慢走樣,雖然不一定是胖了一、二十公斤這麼誇張,但是那該死的三~五公斤就讓衣櫃裡的衣服要大上一、兩個SIZE,怎麼穿都不好看……。

skycup 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

早晨的梁家文旦 

(據中廣新聞徐韻翔報導)

skycup 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()