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憑你的直覺選出一張牌:

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遊  

糙米提升體力

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遊  

麥冬子參飲

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花  

牡羊座:手提音響

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花  

天秤座:變壓器

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花  

中醫師吳明珠表示,若確認沒有心腎等疾病,屬於體質性或是生活飲食引起的水腫,除了改變口味、也可以用一些食材或是茶飲消水腫。

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花  

最近流行病學指出,國人男性有25%、女性18%血壓值偏高,60歲以上患有高血壓更高達47%,而血液中的「好膽固醇」過少、「壞膽固醇」過多,更是心血管疾病的主要元兇。預防醫學抗老專科醫師劉士銘表示,國外研究顯示,飲用蔓越莓汁可以增加血液中「好膽固醇」的含量,有助心血管健康。

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花  

當人在泡澡時會流一些汗,所以就有民眾認為泡澡也可以減重。對此,台灣中醫老年醫學會常務理事翁瑞文醫師表示,泡澡能促進新陳代謝,但用來減重則抱持存疑的態度,畢竟泡熱水太久會造成心臟太大的負擔,也會因為流太多的汗而產生虛脫的情形,可能只有特殊體質的人才適合。

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梁家文旦 

文: 張汶肇、林明瑩、卓家榮

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地址:高雄市三民區瀋陽路八十一號

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