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署立基隆醫院中醫科主任何廷俊說，老祖先的「加味逍遙散」中醫療法，治療情傷與分手失戀憂鬱症，還滿有效。

何廷俊說，臨床研究證明，當歸、茯苓、梔子、薄荷、芍藥、柴胡、甘草、白朮、牡丹皮、煨薑等中藥材調製成的「加味逍遙散」具有疏肝解鬱療效；「甘麥大棗湯」由甘草、大棗、小麥等調製而成，可有效的寧心安神。

服用「加味逍遙散」或「甘麥大棗湯」，搭配「合歡皮」等單藥方，一至二週療程後，就能改善症狀。

何廷俊說，人有七情六慾，中醫治療憂鬱與躁鬱症僅是輔助法，患者應同時尋求其他紓壓管道，如心理諮商、宗教參拜禱告、向親友傾訴、保持運動習慣，治療效果才會顯著。

署立基隆醫院精神科醫師張迺榮說，面對情傷如出現失眠、憂鬱、悶悶不樂等心理及生理上的影響外，嚴重還有可能造成人際關係不良、工作效率低、藥物濫用、無法集中精神等。

張迺榮建議說，多肯定自己長處、優點，珍惜目前所擁有的一切，樂觀面對未來生活；

把握「運動要常做」、

        「飲食要均衡」、

        「休息要足夠」、

        「放鬆要學會」、

        「情緒要宣洩」、

          「朋友要聯絡」六大要點，碰到情傷也可以快速擺脫與因應。

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