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菊花、枸杞，桑葉等簡單藥材就能組成益腦降壓的藥膳茶飲。中醫師郭奕德指出，如枸杞桑菊飲等就能改善肝陽上亢，助疏泄，具輔助降壓效益。

菊花、枸杞，桑葉等都是簡便、相對成本不高，且容易取得的藥材，同時較無苦澀氣味，煮成茶飲藥膳易被接受。

中醫師郭奕德指出，菊花、桑葉等適合陰虛陽亢、肝氣疏泄不流暢的民眾。長期肝陽上亢，全身循環也可能有問題。

醫師指出，喝點枸杞桑菊飲對於如血壓較高，體質偏熱的民眾，有幫助。

菊花有不少養生效益，醫師表示，藥理研究上，菊花有抗病原體、抗炎作用，同時含有不少微量元素，助延年益壽；但易腹瀉，食慾差，者須謹慎服用。

若干研究顯示，菊花助抗病原體，抑制微血管擴張，降低發炎反應。不過，中醫觀點認為菊花略涼，體質偏虛寒者不宜一次喝過量菊花茶。

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