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黃精為常見的中藥材，原則上各種體質大都可接受。

中醫師林友寬表示，黃精的外形有點像薑一般，所以俗稱山生薑，這味藥在中藥裡算是一種很好的補養藥材，尤其是當民眾在大病之後，或是長期慢性病耗損後導致身體虛弱時，都可配合各種中藥材來滋養培元。

林醫師指出，臨床上，黃精有其獨特的地方，在古籍《本草備要》有記載，黃精能補中益氣，安五臟，益脾胃，潤心肺，填精髓，助筋骨。

由此可見，黃精幾乎無所不補，加上味甘性平，不偏寒或偏燥，所以使用上適合用在各種體質上。

黃精有很多種，輪葉黃精分布在中國東北、蒙古、江北等地區；囊絲黃精分布於中國江北、江南等地區；熱河黃精分布在中國東北、河北、山東等地區；滇黃精約分布在雲南等地區，適合用來治療虛損寒熱、脾胃虛弱、筋骨軟弱及風濕疼痛等症狀或病症。

林友寬醫師進一步指出，值得留意的是，黃精炮製成中藥材通常經過九蒸九曬後而成，炮製後就變成烏黑黏膩的團塊，狀似熟地，也像熟地一樣，由於其黏滯性可能會影響到人體消化，所以消化系統較差、容易引起脹氣者應慎用，但也可酌加砂仁、陳皮等藥材幫助脾胃吸收。

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