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六、七月正值考季，隨著氣溫升高，最近因腸胃炎求診病患，明顯增多。醫師表示，考生想要保持腸胃「安分」，考試前一定要選擇新鮮、清淡食物，另外，也要避免過度進補，讓血液太過「油膩」，反而造成精神不振。

書田診所胃腸肝膽科主治醫師邱展賢表示，近日腸胃炎患者逐漸增多，進入夏天後氣溫變高，許多路邊攤食物保存不當或放久不新鮮是主因。「像是肉類今天沒賣完，明天繼續賣，或是黑白切放在玻璃櫥，卻沒有保鮮效果」，容易腐壞滋生細菌，有人吃了就可能因此腸胃炎狂瀉不止。

邱展賢指出，考季適逢夏天，很多考生喜歡吃冰品、涼拌菜、涼麵等消暑食物，但這些食品也易滋生細菌，吃下肚就可能會造成腹瀉和腸胃炎，應多加留意；如果患有腸躁症，一緊張就會肚痛、腹瀉，也應在考試前先準備好備用藥。

他也提醒，考試前考生飲食應注重清淡，不宜攝取過於油膩、辛辣食物與牛奶。「平常都沒有喝鮮奶，不要考試時喝牛奶補身體，不少人反而考試當天拉肚子」，考前外食也須注意餐館的環境衛生與食材新鮮度。

至於不少婆婆媽媽喜歡在考前為考生補身體，小心不可補過頭，飲食太油膩可能讓血管「油膩膩」，反而精神不振。

此外，考季來臨，面對龐大的考試壓力，許多考生緊張腹瀉，但拉肚子可能不只是緊張，小心是克隆氏症作祟。醫師表示，克隆氏症好發於未滿廿歲的青少年，腹痛、腹瀉、血便、體重減輕為常見症狀，但常被當作腸躁症、腸胃炎治療，平均要七到十年才能確診。

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